Мне ежедневное взвешивание, наоборот, помогает, как стимул и контроль, те как отбор еды,понять, после какой еды меньшается вес или наоборот стоит /прибавляется (отёки)
Тогда надо нам как-то свое отношение менять к прибавлению веса, чтобы не расстраиваться и просто анализировать, что не так😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram