За 7 месяцев ушло 26 кг. Но апатия и бессилие замучали. Встаю только поесть или, если нужно срочно что-то сделать. Ни о каком спорте или даже минимальной физ нагрузке речи нет. Кто сталкивался с таким состоянием? Как помочь себе встать?
Вы добавьте шаги ежедневно, силы появятся, просто совсем без физ. нагрузки нельзя
Перейти в ветку обсуждения в Telegram