Еженедельный отчет 7 укол 0,25 Вес за неделю минус 0 Объем бедер и талии за неделю минус 0 Визуально где-то между талией и бедрами бугры расходятся постепенно. Возможно это эффект от тренировок. Также пупок перестает грустить)) Предыдущую неделю ела заметно больше, но не больше рассчитанного ботом. Эту неделю попробую минус 100 калорий от рекомендаций бота. Повышать пока не решилась, следующий укол выпадает прям на день, когда мне сутки за рулем быть. Не рискну в дорогу повышать. Поэтому пока немного контроль усилю) тренировки также 3 р неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram