Ох с каким трудом дается мне похудение даже с тирзеттой. За апрель минус 1,8 кг. Это я на дозе 7,5. Моя проблема это сладкое, не фига тирзетта не уменьшает тягу. Если я продержалась день без сладкого, это большая победа. Обычную еду ем мало, она для меня безвкусная, наедаюсь ей быстро. Белок ем, творог, рыбу, протеин пью. Но от сладкого не могу избавиться, причем в больших количествах
Так может не стоит себе запрещать? Я ем иногда протеиновые батончики, шоколадки, конфеты. С собой договорилась - хочется съешь 1-2 в первой половине дня. Я ужасная сладкоежка с рождения😂 для себя решила, что полностью отказываться не буду, тк рано или поздно уколы перестану колоть. Лучше я привыкну за это время есть его минимально. Мы же не конкретно от сладкого поправляемся, а от его количества
Перейти в ветку обсуждения в Telegram