Ну может у меня из-за этого побочки) но лично мое мнение что если на препарате себе отказывать в любимом то без препарата шансы того что продолжишь отказываться снижаешь до минимума…Я наоборот на препарате учусь вписать все что хочу в калораж и за год правда отлично получается . Я уже знаю что и в каком количестве мне можно съесть )
Тут каждый сам выбирает ❤️ Я вот круассаны любила с кофеечком, и такая вкусная еда правда давала эндорфины. Но на велгии эко теперь наедаюсь без них и это тоже может радовать, просто это удовольствие другого порядка)) Кстати, классно, что уже самостоятельно можете знать, сколько и чего вам можно съесть. Мне пока сложновато, все фиксирую, считаю, хотя вроде рацион не шибко разнообразный.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram