Здравствуйте, я ни когда не считаю колории просто ем меньше и худею, хотя все говорят надо считать так не похудееш.
Когда нибудь без подсчёта вес встанет. До поры до времени, и когда вам останется добить немного, без подсчета никак. Чем меньше будет вес, тем сложнее без своей помощи он будет уходить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram