Я развожу на 250 мл. Но добавляю чуть меньше самого порошка. По калориям прекрасно вписываюсь, по-этому могу себе позволить☺️ протеин у меня каждый день вместо ужина)
Я не просто его пью.Я пью после тренировки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
