Я тоже с небольшого веса начинаю , и думаю чем меньше вес тем еще медленнее он идет вниз
Скорее всего да . Для меня главное уже наверное не цифра а сам факт что я ем головой ( то есть с утра все просчитываю , думаю так сегодня куплю то то то и следую только по этому плану ) а не просто кидаю в топку все что хочется)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram