Я до Велгии пару лет назад была на марафоне у Олеси Ревеко, может слышали. Она в Инстаграм везде одно время светилась. В общем я курс купила и за месяц похудела на 6 кг. Спорт был и плюс ее ПП. Но честно, это не вкусно и страдательно 😂! Точнее как, что-то вкусно, что-то совсем нет, но там строгая последовательность и ассортимент продуктов. Сейчас спорт недоступен и при калораже без Велгии около 1300-1400 хочется есть и вес стоит… Нужна была помощь в контроле чувства голода. Посмотрим, что изменится за месяц 😁 Как ваши успехи и самочувствие?
я у евы шишовой покупала помню программу питания, вкусно, но не хватило меня на месяц, сбросила там пару кг вроде, сейчас кстати планирую вторую половину курса на той программе питания пробовать посидеть, с велгией то всяко проще будет, а то у меня идеи пп рациона уже кончались :)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram