У меня пару дней с утра была одна и та же петрушка, думала: блин, многовато вчера ела, ещё и сладким полирнула. Встаю на весы, а там небольшой минус) Села, проанализировала. Оказалось, не так-то и много я ела, просто часто, всякую фигню не полезную, но мелкими порциями. Вот и сложилось такое впечатление. По факту там от силы на 1100 ккал набиралось. Вот сейчас опять сладкого захотелось. Съела 2/3 мелкой пироженки, отпустило. И всё пока
Перейти в ветку обсуждения в Telegram