Всем привет )) было у кого то что вес вообще не уходил до постановки 1,7 мг? Ставлю с сентября , даже килограмма не ушло (( аппетит притупляет , ем не много , но не прям что бы воротило от всего 🤷🏻♀️вес стоит, ставлю 1 мг .. есть вероятность что если перейду на 1,7 то процесс начнется?
Если аппетит уменьшился, то пора убавлять калории, для этого надо научиться считать калории того, что съели. Питание ,,на глазок’’ или ,,мало ем’’ не работает. Если не считаете калории, то тогда и не можете знать много или мало вы едите.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram