Я добираю белок, меня не тянет на сладкое и мучное. Надо вам попробовать вписать в калораж
У меня в день белка выходит около +-100гр Да и ем я все, кроме сладкого, не особо люблю да и не тянет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
