А зачем вы считаете недельный отвес? Потом посчитаете общий отвес за месяц, и тогда уже и сделаете выводы. Если это от 3-5 кг то прекрасно все у вас работает.
Просто каждую неделю взвешиваюсь.Смотрю насколько ушел вес.Получается за неделю ничего,при том что дефицит калорий 🤔.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram