Я где-то об этом тоже писала, что ниже 1400 не нужно питаться, но по факту столкнулась с вопросами типа-а это ваш диетолог советует,и веселящие смайлы, ну странно, как минимум, такие реакции. Согласна с вами. И читаю 800-1000Кк не худею… организм в дефиците , набирает запасы из того,что даете. Даже кто-то писал, что прибавил калораж и вес пошел вниз
Я в 86кг на 1400 не худела. Сейчас в 65кг на 1000 худею. Если у вас получается на таких калориях худеть, вам можно только позавидовать).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram