Кто-то занимается в зале со свободным весом? падали ли силовые показатели на тирзетте?
Я занимаюсь и со свободными и функционально и с железом .. и бегаю по утрам - никакие показатели не упали , сил даже больше , ушел лишний вес мой и стало еще легче бежать , выносливость явно выросла 🙌 В тренажерку вернулась - там по силе ничего не уменьшилось , все норм 👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram