Это совершенно не странно..))) У каждого человека есть минимальная норма калорий необходимая для жизнедеятельности организма. У каждого она своя, в зависимости от веса… ниже этой нормы кушать нельзя, потому что организм начинает стрессовать и думать что начался голод… и нужно срочно все запасать….. поэтому те, кто ест совсем мало худеют медленно… у меня например при весе 80 кг минималка 1290 ккал, ниже никак нельзя… а для успешного похудения мне надо съесть 1490 ккал
Я где-то об этом тоже писала, что ниже 1400 не нужно питаться, но по факту столкнулась с вопросами типа-а это ваш диетолог советует,и веселящие смайлы, ну странно, как минимум, такие реакции. Согласна с вами. И читаю 800-1000Кк не худею… организм в дефиците , набирает запасы из того,что даете. Даже кто-то писал, что прибавил калораж и вес пошел вниз
Перейти в ветку обсуждения в Telegram