Всем привет, отчет за вторую неделю на Тирзетте. Вес всего минус 800гр(101.7 кг при росте 170) По см так -1 с талии, -3см с живота, по -3 см с рук, по -2см с ляжки. Ем все так же низкоуглеводно в основном белок и овощи. Из вредностей в конце приема пищи съедаю по половинке протеинового батончика в качестве десерта, в калории учитываю. Калории считаю, всегда до 1200кк чаще меньше. Добавила контроль шагов (купила дорожку) Всю неделю было больше 6т шагов, 2 дня было по 15-18т. Ничего не понимаю, почему вес так туго идет? Сильнее калории убирать страшно....Кто что может посоветовать?
Мне кажется, что у вас норм ушло, и кило, и по объемам. За 2 недели то на тирзетте)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram