Девочки, а у меня с 90 кг, отвес- минус 1, т.к. добавила рекомендуемый здесь белок. Причем в пище я соблюдала, но с аппетитом как- то не стабильно было. А теперь добавив яичный белок- реально и сдвиг в весе пошел, и главное- в аппетите
Подскажите пожалуйста про белок, не видела это смс. Спасибо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram