Зря вы так сильно урезали ккал. Вам некуда дальше спускаться вниз по ккал. Это стресс для вашего организма. Вот он и запасается. Но в любом случае вы похудеете. На 1300 ккал еще никто не смог не похудеть. Потерпите. Но повторюсь я бы добавила ккал. Для вашего веса это очень и очень мало. Другой вопрос, если вам просто не хочется кушать и сложно запихать в себя больше еды)) Все получится обязательно. Терпение.
Вот вы зачем вредные советы раздаете?! Мы тут не любим такого . Если человек не худеет, значит ест слишком много, нужно ещё меньше, а не наоборот.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram