У меня побочки от Семуглина были, когда забывала есть и пить 🙈 Потом мне врач по башке настучала, стала себе прям отдельно в бутылку большую дневную норму воды наливать, чтобы проще было следить за количеством выпитого и по часам готовить всякую еду ппшую, чтобы до 1500 калорий в день было. Стало значительно лучше и вес пошел вниз быстрее, чем когда вообще не ела, как ни странно
Это совершенно не странно..))) У каждого человека есть минимальная норма калорий необходимая для жизнедеятельности организма. У каждого она своя, в зависимости от веса… ниже этой нормы кушать нельзя, потому что организм начинает стрессовать и думать что начался голод… и нужно срочно все запасать….. поэтому те, кто ест совсем мало худеют медленно… у меня например при весе 80 кг минималка 1290 ккал, ниже никак нельзя… а для успешного похудения мне надо съесть 1490 ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram