Если аппетита и так нет, то зачем повышать? Попробуйте сначала другие способы, в том числе и профицит один раз. Тоже вариант встряски.
Да я хочу так и попробовать,ну если безрезультатно,то повышать дозу.Аппетит как и был ,не превышаю колараж ,три приема пищи ,белок обязательно,перекусов нет,достаточно воды.Возможно организм привык к этому дефициту и адаптировался 🤷♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram