Еще неделю попробую не повышать и физ нагрузку дать,если вес не сдвинется то буду повышать.Хочется максимально на этой дозе быть.Аппетита же нет такого чтобы срываться.
Если аппетита и так нет, то зачем повышать? Попробуйте сначала другие способы, в том числе и профицит один раз. Тоже вариант встряски.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram