Спасибо, стараюсь но из за графика на работе пипец как это сложно, порой ни чего ни ем а на ночь наедаю сладкого 😭
Пейте протеин, вкусный молочный коктейль с ним получается. И белок получите и полезнее
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
