Ой, даже не ожидала так много девочек 55+. Мне 59 🙈. Худею с апреля. Вес был 74, сейчас 59. Я так счастлива, поменяла весь гардероб. У меня вторая молодость. Это кайф. Отличное самочувствие. Главное 10 тыс шагов в день и небольшие порции еды. Много раз писала что этот чат большая помощь во всех вопросах. Всем успехов в похудении. У вас всё получится!!!
Здравствуйте!Скажите пожалуйста,небольшие порции это сколько примерно ?Или вы всё же считаете калории?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram