А объемы? Организм адаптировался к новому режиму (дефициту, препарату) и временно перестроил обмен. Это не значит, что препарат «не работает». Это значит, что он работает, и тело ищет новый баланс. Не спешите с повышением дозы. Сначала можно попробовать «встряхнуть» обмен: сменить тип активности (добавить силовую), проверить, не задерживается ли вода, или устроить 1-2 дня профицит калорий (снять стресс для метаболизма). Замеряйте объёмы. Часто на плато уходит сантиметр с талии, а вес стоит.
Спасибо за поддержу.Пойду в зал на дорожку или фитнес,что то буду делать на этой неделе.🌸
Перейти в ветку обсуждения в Telegram