Девочки ,доброго дня всем!Сегодня расстроилась.Через 5 инъекции на 5мг вес встал🙄Я на дефиците калорий ,белков нормально употребляю,сладкого и выпечку не ем вообще.Двигаюсь,не лежу целыми днями,Но вес стоит,взвешивание в среду,но сегодня из за любопытства встала на весы и не одного грамма не ушло🤷♀️Как это?Какая причина?Может ли это,что я ложусь около двух ночи?Но я и работаю на вахте в ночные смены и вес уходил по 1150 в неделю.Не хотела поднимать дозировку .Ведь препарат притупляет аппетит,а не жир сгорает.Обжорства не было,не могу ничего понять 🙈
А объемы? Организм адаптировался к новому режиму (дефициту, препарату) и временно перестроил обмен. Это не значит, что препарат «не работает». Это значит, что он работает, и тело ищет новый баланс. Не спешите с повышением дозы. Сначала можно попробовать «встряхнуть» обмен: сменить тип активности (добавить силовую), проверить, не задерживается ли вода, или устроить 1-2 дня профицит калорий (снять стресс для метаболизма). Замеряйте объёмы. Часто на плато уходит сантиметр с талии, а вес стоит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram