Без обид. Здравствуйте. Нужна диета строгая. Тогда скинете. Это вам будет толчок. За месяц сколько планируете? На много не надейтесь. Но вес пойдет точно. Говорю по результатам дочери. Дальше лучше будет. Удачи.
Хотя бы 2-3 кг, но пусть сдвинется просто в сторону снижения, для меня это будет знаком, что есть смысл продолжать😌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram