Идите своим путем. Зачем смотреть на кого-то? Вы не забывайте, что вес состоит из: костная масса, мышечная масса, жировая масса, ВОДА. Что конкретно и кто сбросил не сообщается. Ну кости ладно, а вот с остальным много вопросов.
Тоже успокаиваю себя порой, что в зал же хожу+ белок, может жир тает, а мышцы растут🥹
Перейти в ветку обсуждения в Telegram