И все вышеперечисленное нужно соблюдать и при отказе от уколов. Специально задаю вопросы "возвращенцам", так никто из них не стал считать калории после окончания. Типа похудел и всё). Не всё, а самое интересное- удерживать.
Думаю, это те кто ни когда раньше не худел. Опытные "похудельцы") прекрасно знают, что вес возвращается вместе с прежним питанием и образом жизни... 🤷♀️ Проблема же не считать, а удерживать нужный калораж.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram