Но in body и умные весы до сих пор просят меня набрать еще хотя бы до 65 кг🙈 Причем не мышц, а жира, так как по их мнению слишком маленький процент жира у меня
При Вашем росте, конечно ушли в дефицит, Вам в идеале нужно весить 67 кг. Я так понимаю Вы молоды? И с весом лишним с 10 ок лет не боролись? Поэтому и держитесь. Плюс наверное (пока есть много свободного времени, заниматься спортом, собой))).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram