Это хорошо что вы его чувствуете-значит все делаете правильно, всегда у человека должно быть не большое чувство голода, стакан воды и сразу все хорошо будет, по калориям не перебирете)
Это не чувство голода наверно, это просто не приятно , после приема пищи , еще противнее становится . И кстати минуса нет ни грамма 🙈. Но вес у меня 63 и эти 3 кг я не могу скинуть года 4 , качели .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram