Порцией небольшой наедаюсь, но часа через три после приёма пищи прям так и хочется какой нибудь бутерброд съесть 🙈
Белка достаточно едите? Из расчета 1,5 г на кг вашего веса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
