Вот тоже такая дилемма🙈 аппетит сдерживает не плохо,есть не хочу,но при этом могу, но вес большой,хотелось бы отвеса больше,хотя питаюсь 1200-1300 ккл
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
