Кофе ,омлет, огурцы. Да я и раньше ела 1 раз, просто тупо некогда , но ела перед сном. Сейчас голода нет, и я ем днем, чтобы на ночь не есть.
У меня сестра врач, когда я ей рассказала, что не хочу и не могу есть, она очень ругалась и сказала, что если я буду есть меньше 1400 ккал, новые болезни мне обеспечены, а ещё хуже онкология. Планируйте питанием завтравляйте себя продуманно есть. Кроме вас, о вас никто не позаботится, а некогда нам всём в этой жизни.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram