GLP - 1 А, что это означает?
Это в боте означает что вы снижаете вес на уколах. Попробуйте в местном боте пересчитать калории, указать минимальную активность и GLP-1, и ваш нынешний вес. И от полученных калорий отнимите еще 100-150 калорий. Это будет ваш дефицит на данный момент ☺️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram