Всем здравствуйте. Хочу поделиться своими результатами за 2 укола сегодня будет 3 ий. Начинала с веса 70,350 на сегодня вес 66,200 итого за 2 укола ушло 4,150кг. По обьемам талия - 4 см, бедра -4 см, живот - 4 см, грудь - 5 см. Всему очень рада иду дальше 👍🏻
Расскажу как с аппетитом на 2,5 аппетита практически нет от укола до укола спокойно все проходит,сижу еще на интервальном голодании 16-8,но могу и больше 16 ти часов не кушать не хочу,подключила как уже 2 недели беговую дорожку 2/3 р в неделю (как получается),планка и дофаминовые шаги
Перейти в ветку обсуждения в Telegram