Добрый день! А какой срок можно считать большим перерывом? И ещё вопрос, как помочь поджелудке? Иногда ощущение тяжести и боли бывает.
Для поджелудочной хорошо бы ферменты пить, это креон, пакреатин, мезим или фестал. Длительно с каждым приёмом пищи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram