Правильно... Есть нужно.... Но соблюдая кбжу и выбирая правильные продукты... Организм же не дурак, ели ели и сразу лютая голодовка.... Так нельзя... Наоборот надо есть.... Тем более порции намного меньше уже хоть по ложке того сего ,но надо
Калории мне сказали не считать, питаться так что бы на тарелке были белок клетчатка и углеводы это обязательно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram