А вообще похоже, что есть смысл пить прям разные протеины, и лучше в комплексе, так эффект будет ещё глубже. Я сейчас все ещё исследую эту область и продукты в ней, поэтому пока не дошла до окончательного вердикта. Но этот вариант, похоже, останется в топчике у меня. Протеиновые батончики мне не зашли. Мои внусняшки намного вкуснее, а по калорийности они лишь немного выше, по цене батончики дорогие, удовольствия не особо. Отказалась полностью . Экспонента мне понравилась, но цена и калорийность - нет. И я легко могу взять этот же белок в порошковом протеине. Уверена, в экспоненте так и поступили: сыпанули и размещали в обычном йогурте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram