Сделала перерыв на 3 недели от семавика (хотела слезть )но начала набирать (2кг) хочу вернуться обратно на поддерживающую раз в 10-14 дней постоянно,расскажите плиз мне с 0,25 начинать раз в неделю и доходить до своей дозы (у меня была 0,5)и потом уже переходить на раз в 10-14 дней или можно сразу 0,5 и раз в 10 дней или надо каждую неделю будет вот этого перехода не могу понять как сделать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram