Неплохой результат! Думаю, будет лучше держать, как еще повысите дозировку. Старайтесь поменьше есть углеводов и побольше белков, так чувство голода будет поменьше. И не забывайте пить водичку, а то велгия мочегонит, если организму будет не хватать воды, может голова начать болеть
Спасибо за совет) Углеводы у меня и так по минимому, так как есть СД2 и сахар держу на диете, физ.нагрузках и метформине, но эндокринолог выписала рецепт для облегчения сбрасывания веса. Я еще до велгии с мая месяца на 20 кг похудела, но нужно еще 20.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram