Отпустите ситуацию и поменьше об этом думайте..... Не зацикливайтесь на этом!!! И попробуйте ужинать пораньше в18:00-19:00 .. Возможно поздний ужин влияет. Понаблюдайте
Всегда так поздно ужинаю, но попробую пораньше, хотя в 19
Перейти в ветку обсуждения в Telegram