Мой вес был 62 кг при росте 164 см. Никак я сама не могла преодолеть рубеж в 60 кг. В августе начала колоть Велгию, было всего 4 укола, последние два половина от минимальной дозы. Скинула за месяц до 59. Сейчас уже 2 мес без уколов, на спорте, считаю калории. Иногда конечно ем запрещенку, на отдых летала в олл инклюзив 😂, держится вес 58,5. Так что вполне возможно поддерживать, уколы мне помогли сбросить эти ненавистные кг. Хотелось бы конечно до 54 - это мой стабильный вес до 35 лет был. Вот думаю Тирзетту попробовать перед НГ, чтоб не нажрать за праздники. Велгия мне тяжело далась очень.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram