Скорость не зависит от подсчетов, только от дефицита фактического) Без подсчетов вес не будет «медленнее уходить», он может и на уколах как уходить, так и стоять, или вообще расти, это непредсказуемо. Подсчеты — это способ контроля над происходящим, а не метод похудения по сути.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram