Сейчас я ем все просто это вме- очень мало прямо реально мало тот же шоколад или вредный бургер треть от того что раньше и от этого худею отлично просто чисто на дефиците каллоража а из спорта единственное от чего не воротит это ходьба. Всегда любила гулять с детства. Хожу час а то и два почти каждый день, глазею на витрины на прохожих просто туда и сюда)) вот мой спорт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram