Я правильно понимаю, что раз у меня проблема со сном - то лучше обойтись без таурина?
Не-не! Таурин не мешает сну. Другой вопрос, что таурин один может не оказать видимого для вас влияния на вас, потому как может не в нем дело. Не критически низкий уровень его именно у вас. А так с возрастом таурин как раз можно безо всякой диагностики пить- он показан просто всем по возрасту более 20 лет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram