Фитнес достаточно хороший, три раза в неделю тренажёры преимущественно кардио нагрузка. Плюс ходьбы много. Ограничила прием сладкого, сдобу вообще не ем
Юлия, Вы не ограничивайте сладкое. Исключите! По опыту 👌🏼
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
