У меня вес тоже внушительный и я рада каждым 100 гр. минус, пока аппетит контролируется 2 нед. задержусь, на 0,25, но потом планирую всё таки повысить до 0,5 мг. А когда моим ручкам хочется чего-нибудь, я их обманываю и беру кружечку с водичкой, помогает .
Да, нужно больше пить. Это существенно помогает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram