@caloryzer_bot Воспользуйтесь ботом, он вам рассчитает калораж. Лучше от его результата вычесть 100-200 ккал. И каждые 5 скинутых кг пересчитывать. Обязательно похудеете.
Мне второй день бот при уменьшении веса, выдают больший калорию, чем предыдущий🤷♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram