@caloryzer_bot Воспользуйтесь ботом, он вам рассчитает калораж. Лучше от его результата вычесть 100-200 ккал. И каждые 5 скинутых кг пересчитывать. Обязательно похудеете.
Если указать, что на GLP-1 при постановке цнли, то и вычитать теперь ничего не нужно. Формула была скорректирована.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram